Kropsterapi

Kropsterapi frigør og afspænder krop og sind

Kropsterapi er ikke hokus pokus. Det er bevist at kroppen og psyken hænger tæt sammen.

Det kender vi f.eks. gennem psykosomatiske lidelser, hvor en mental tilstand kan påvirke kroppen negativt.

Traumer, anspændthed og stress sætter sig i kroppen

Udgangspunktet for kropsterapi behandlingen er, at chok, traumer og stress sætter sig som blokeringer i muskler og åndedræt. Det påvirker nervesystemet, og at blokeringerne derfor skal løsnes.

Gennem en kropsterapi behandling løsner jeg op for disse blokeringer. Det er blokeringer som i mange tilfælde har skabt kroniske smerter, skader eller problemstillinger i kroppen.

Kropsterapi frigør ledende og lader dig ånde frit

Det er en dybdegående behandling som består af massage af musklerne, bevægelse og frigørelse af leddene samt pulserende bevægelser. Desuden bruger jeg åndedrætsteknikker, samt tryk og stræk, som løsner spændingerne i kroppen. Dette gør dig i stand til at ånde dybt og frit.

Træk vejret og slip spændingerne

Et vigtigt element i kropsterapi behandlingen er åndedrættet. Gennem dybe ind- og udåndinger og ved at kunne slippe vejret, gør det dig i stand til at kunne få ro i kroppen og slappe helt af.

Det hjælper dig også til at få en bedre forståelse og føling med dig selv. Det giver en større evne til nærvær og bevidsthed om hvad der sker i din krop og dit sind.

Kropsterapi er ikke kun til dig med stress og smerter

Denne slags behandling løsner og frigører de fysiske og psykiske spændinger som har samlet sig i kroppen.

Det er ikke kun en behandling til dig, der lider af stress eller smerter, men er også til dig som vil have mere energi og overskud i din hverdag.