Når et traume sætter sig i kroppen

Du ved det måske ikke med det samme. Du mærker det som en spænding i brystet. En indre uro, der ikke forsvinder. En følelse af at være “væk fra dig selv” – selvom du smiler, passer dit arbejde og tager dig af dem, du elsker.

Traumer viser sig sjældent som én tydelig hændelse. De kommer som ekkoer. I kroppen. I nervesystemet. I måden du trækker vejret på. Eller i det, du ikke længere tør mærke.

Det, der ikke kan tænkes væk

Måske har du prøvet at tale om det. Måske har du lært at ignorere det. Men kroppen glemmer ikke. Den husker det, der var for meget. Det, der kom for hurtigt. Eller det, der aldrig blev sagt højt.

Derfor starter en ny vej ofte med kroppen – ikke med ordene.

Et andet sprog

I mit arbejde med kropsterapi og massage hjælper jeg mennesker med at finde hjem til sig selv igen. Ikke ved at analysere. Ikke ved at finde svar. Men ved at mærke.

Vi skaber et stille rum, hvor du kan lytte. Hvor kroppen får lov at tale sit eget sprog. Et sprog af åndedræt, puls og tilstedeværelse. Her kan du begynde at slippe det, du ikke længere skal bære.

Nærvær og langsomhed

Der er ingen færdige løsninger. Ingen hurtige forklaringer. Men der er tid. Ro. Hænder, der møder dig med respekt. En ramme, hvor du langsomt kan begynde at lande – og opdage, at du faktisk er her.

Nogle gange er det nok. Andre gange er det begyndelsen på noget dybere.

En invitation

Denne side er til dig, der længes efter at være hel. Ikke perfekt – men hel.
Til dig, der mærker, at noget i kroppen kalder på omsorg.
Til dig, der er træt af at kæmpe imod, og som i stedet vil lære at samarbejde med det, der er.

Hvis du føler dig ramt af ordene her, er du ikke alene. Du er allerede på vej.